အစားအစာသိုလှောင်ရေးအတွက် စိုထောင်မှုအခြေအနေထိန်းချုပ်ရေးပုံစံ

အားလုံးသော အမျိုးအစားများ

အစားအစာသိုလှောင်ရေးအတွက် စိုထောင်မှုအခြေအနေထိန်းချုပ်ရေးပုံစံ

အစားအစာ ထိန်းသိမ်းရေးအတွက် စိုထိုင်းမှု ထိန်းချုပ်ရေး ပက်ကက်ဟာ အစားအစာ သိုလှောင်ရေး ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အံဝင်ခွင်ကျတဲ့ စိုထိုင်းမှုအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့၊ စောင်သက်တမ်းကို သက်တမ်းတိုးစေဖို့နဲ့ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဆန်းသစ်တဲ့ ဖြေ အစာအိမ္မ်ားတြင္ အစာအိမ္မ်ားကို အပူေပးျခင္း အစားအစာ ထိန်းသိမ်းရေးအတွက် စိုထိုင်းမှု ထိန်းချုပ်ရေး ပက်ကက်ဟာ နှစ်ဖက်စလုံး စိုထိုင်းမှု ဖလှယ်ရေး စနစ်တစ်ခုကနေ အလုပ်လုပ်ပြီး စိုထိုင်းမှု မြင့်တက်လွန်းတဲ့အခါ အပိုစိုထိုင်းမှုကို စုပ်ယူပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က အရမ်းခြောက်သွေ့တဲ့အခါ စိုထိုင်းမှုကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီတော်တဲ့ စည်းမျဉ်းက အစားအစာတွေကို ရေသန့်၊ အရသာရှိပြီး အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝစွာ ကြာရှည်စွာ ထိန်းထားဖို့ သေချာစေတယ်။ နည်းပညာမှာ အစားအစာ ဘေးကင်းတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ တိကျတဲ့ စိုထိုင်းမှု အတိုင်းအတာ ပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အစာအစာ အများစုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်တဲ့ ၅၅-၆၅% အချိုးကျ စိုထိုင်းမှုကြားက ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ အသုံးပြုမှုများသည် အခြောက်ခံသီးနှံ၊ သစ်သီး၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဆေးပင်၊ မွှေးကြိုင်၊ ကော်ဖီစေ့၊ လက်ဖက်ရွက်၊ သကြားစေ့နှင့် မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများအပါအဝင် အစားအစာအမျိုးအစားများစွာကို ကျယ်ပြန့်စွာ ကျယ်ပြန့်စေသည်။ စီးပွားရေးအရ စားသောက်ကုန် ထုတ်လုပ်သူများ၊ လက်လီအိတ်သွင်းလုပ်ငန်းများ၊ အိမ်တွင် အစားအစာ ထိန်းသိမ်းရေး ဝါသနာရှင်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သော မီးဖိုချောင်များ အားလုံးသည် ဤနည်းပညာကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းမှ အကျိုးခံစားကြသည်။ အစားအစာ ထိန်းသိမ်းရေးအတွက် စိုထိုင်းမှု ထိန်းချုပ်ရေး ပက်ကက်ဟာ စွမ်းအင်ရင်းမြစ်များ သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းမှု မလိုဘဲ သယ်ဆောင်နိုင်မှုနဲ့ အသုံးပြုမှု လွယ်ကူမှုကို ကမ်းလှမ်းတဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ရာသီဥတုထိန်းချုပ်ထားတဲ့ သိုလှောင်ရေး စနစ်တွေအတွက် လက်တွေ့ကျပြီး စရိတ်သက်သာတဲ့ အခြားရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဤအိတ်များမှာ မတူညီသော အိုးပမာဏနှင့် အစားအစာပမာဏများကို ထည့်သွင်းနိုင်ရန်အတွက် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး အသေးစား အိမ်သုံးနှင့် အကြီးစား စီးပွားရေးသုံး နှစ်ခုလုံးအတွက်လည်း သုံးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

ထုတ်ကုန်အသစ်များ

အစားအစာသိုလှောင်ရာတွင် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ပက်က်ခ်များသည် အစားအစာမှုန်းမှုကို သိသိသာသာလျော့ကျစေခြင်းဖြင့် အကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးရှိသည့် ပေါ်လ်ကုန်ကုန်များအပေါ် သင့်ရှိသည့် ရင်းနှီးမှုကို ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် အကောင်းမွန်သော တန်ဖိုးကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ သင်သည် အနုပညာဆန်သော ကော်ဖီ၊ အရည်အသွေးမြင့်မှုန်းထောက် အခြောက်ခြောက်သော သစ်သီးများ သို့မဟုတ် အထူးအမျိုးအစား အပေါက်များကဲ့သို့သော စုံမှုန်းသော ပစ္စည်းများကို သိုလှောင်သည့်အခါ ဤပက်က်ခ်များသည် သင့်ပစ္စည်းများ၏ မျှော်မှန်းထားသည့် အသေးစိတ်အရသာ၊ အရသာအမျိုးအစားနှင့် အနံ့အမျိုးအစားများကို သိုလှောင်မှုကာလတစ်လျှောက် ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ခန့်မှန်းခြင်း သို့မဟုတ် အများကြီးသော စောင်းကြည့်မှုများပေါ်တွင် အခြေခံသည့် ရှေးရိုးစွဲသော သိုလှောင်မှုနည်းလမ်းများနှင့် မတူဘဲ ဤပက်က်ခ်များသည် လျှပ်စစ်စွမ်းအားမလိုဘဲ အလိုအလျောက် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ကုန်ကုန်သက်သော စရိတ်များကို လျော့ကျစေပါသည်။ ထို့အပေါ် အမျှော်မှန်းထားသည့် ရလဒ်များကို အမျှော်မှန်းထားသည့်အတိုင်း ရရှိစေပါသည်။ ဤပက်က်ခ်များသည် နေ့စဉ်သုံးစရိတ်များအတွက်လည်း အကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤပက်က်ခ်များကို အလွန်လွယ်ကူစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အစားအစာများနှင့်အတူ သိုလှောင်မှုပုံသောင်းထဲသို့ ထည့်ပေးလိုက်ပါက စိုထိုင်းဆကို ချက်ချင်း ထိန်းညှိပေးပါသည်။ ဤအသုံးပြုရန် လွယ်ကူသည့် ချဉ်းကပ်မှုသည် အထူးသွေးနေသည့် လေ့ကျင်မှုများ သို့မဟုတ် အထူးပစ္စည်းများမရှိဘဲ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့် အစားအစာသိုလှောင်မှုကို မည်သူမဆဲ အလွ easily ရရှိနိုင်ကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ လုပ်ငန်းများအတွက် အစားအစာသိုလှောင်ရာတွင် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ပက်က်ခ်များသည် ပို့ဆောင်ရေးအတွင်း နှင့် စားသုံးသူများအတွက် စားသုံးနိုင်သည့် အချိန်အထိ ပစ္စည်းအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပြန်လည်ပေးအပ်မှုများ နှင့် စားသုံးသူများ၏ ဝေဖန်မှုများကို လျော့ကျစေပါသည်။ ထို့အပေါ် အမှန်တကယ် အမျှော်မှန်းထားသည့် အမှုန်းမှုများကို လျော့ကျစေပါသည်။ အိမ်သုံးသုံးစရိတ်များအတွက် ဤပက်က်ခ်များသည် အများအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည့် သိုလှောင်မှုပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဥပမါ- ကော်ဖီသုံး သိုလှောင်မှုတွင် အမဲသော သကြားများ စုပုံခြင်း၊ ကရက်ကာများ အသေးစိတ်အရသာ ပျောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြောက်ခြောက်သော ပစ္စည်းများတွင် မှိုများ ပေါက်ပေါက်ခြင်း စသည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤပက်က်ခ်များသည် အထူးသဖြင့် အစားအစာသိုလှောင်ခန်း စီမံခန်းများ၊ အရေးပေါ်အစားအစာများ၊ အများအားဖြင့် ဝယ်ယူသည့် အစားအစာများ နှင့် ရှေးရိုးစွဲသည့် အစားအစာသိုလှောင်မှု စီမံကိန်းများအတွက် အကောင်းမွန်သော အသုံးပြုမှုများ ဖြစ်ပါသည်။ ဤပက်က်ခ်များသည် စိုထိုင်းသည့် ကမ်းရိုးတန်းဒေသများမှ အခြောက်သော ကုန်းတန်းဒေသများအထိ မတူညီသည့် ရာသီဥတုများတွင် အကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ထို့အပေါ် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြေအနေများကို အလိုအလျောက် အသုံးပြုပါသည်။ အစားအစာသိုလှောင်ရာတွင် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ပက်က်ခ်များကို အသုံးပြုရန် ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ပျက်စီးသည့် အစားအစာများကို အစားထိုးရန် ကုန်ကျစရိတ်များနှင့် ဤကာကွယ်ရေးပက်က်ခ်များကို ဝယ်ယူရန် ကုန်ကျစရိတ်များကို နှိုင်းယှဉ်ပါက အဖြေသည် ရှင်းလင်းပါသည်။ အများအားဖြင့် ဤပက်က်ခ်များသည် ပြန်လည်အားသိုလှောင်နိုင်သည့် အမျိုးအစားများ သို့မဟုတ် အရှည်ကြာစွာ အသုံးပြုနိုင်သည့် အမျိုးအစားများဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာများ ပျက်စီးသည့်အခါ အစားအစာများကို စွန့်ပေးရန် ကုန်ကျစရိတ်များကို လျော့ကျစေပါသည်။

အကြံပေးချက်များ

ဟောင်းရှား ဟိန်းယွမ် ပေါ်လီမာ၏ တိကျသော စိုထိုင်းဆထိန်းချုပ်မှု ပန်းလားများကို အသုံးပြု၍ စွမ်းအင်ထိရောက်ချိန်မြှင့်တင်ရေး ပြုပြင်မွမ်းမံရေး စွမ်းအင်လျှော့ချမှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုအစီရင်ခံစာ

11

Dec

ဟောင်းရှား ဟိန်းယွမ် ပေါ်လီမာ၏ တိကျသော စိုထိုင်းဆထိန်းချုပ်မှု ပန်းလားများကို အသုံးပြု၍ စွမ်းအင်ထိရောက်ချိန်မြှင့်တင်ရေး ပြုပြင်မွမ်းမံရေး စွမ်းအင်လျှော့ချမှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုအစီရင်ခံစာ

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
IHumi ဆေးဝါးပစ္စည်း စိုထိုင်းဆစုပ်ယူသည့် စက္ကူများ

11

Dec

IHumi ဆေးဝါးပစ္စည်း စိုထိုင်းဆစုပ်ယူသည့် စက္ကူများ

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
စုပ်ယူနိုင်သော အစိုဓာတ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ခြင်း

11

Dec

စုပ်ယူနိုင်သော အစိုဓာတ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ခြင်း

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
စေးချွဲပက်စ်ကတ်တစ်ခု၏ ကာဗွန်လျှော့ချမှုအင်အား - စိုထိုင်းဆထိန်းချုပ်မှုမှ စိမ်းလန်းသောထုတ်လုပ်မှုသို့

11

Dec

စေးချွဲပက်စ်ကတ်တစ်ခု၏ ကာဗွန်လျှော့ချမှုအင်အား - စိုထိုင်းဆထိန်းချုပ်မှုမှ စိမ်းလန်းသောထုတ်လုပ်မှုသို့

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။

အခမဲ့ ကုန်ကုန်သေးသေး ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်သည် မကြာမီ သင့်ထံသို့ ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
မိုဘိုင်း/ဝက်စ်အပ်
အမည်
ကုမ္ပဏီအမည်
စာတို
0/1000

အစားအစာသိုလှောင်ရေးအတွက် စိုထောင်မှုအခြေအနေထိန်းချုပ်ရေးပုံစံ

နှစ်များစုံ စိုထိုင်းဆ ထိန်းညှိမှု နည်းပညာ

နှစ်များစုံ စိုထိုင်းဆ ထိန်းညှိမှု နည်းပညာ

အစားအစာများကို သိမ်းဆောင်ရာတွင် စိုထိုင်းနှုန်းကို ထိန်းညှိပေးသည့် ပစ္စည်းသည် ရိုးရှင်းသည့် ခြောက်သွေ့စေသည့် ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် တစ်ဖက်သာ စိုထိုင်းနှုန်းကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဖြေရှင်းနည်းများထက် ပိုမိုခေါင်းဆောင်မှုရှိသည့် နှစ်ဖက်လုံး စိုထိုင်းနှုန်းလဲလှယ်မှု နည်းပညာကို အသုံးပြုထားပါသည်။ ဤဉီးနှီးမှုရှိသည့် စနစ်သည် သင့်၏ သိမ်းဆောင်ရေး ပုံဥာဏ်အတွင်းရှိ သေးငယ်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို အဆက်မပါဘဲ စောင်းကြည့်ပြီး အခြေအနေများ ပြောင်းလဲလာသည့်အခါ အလိုအလျောက် တုံ့ပြန်မှုပေးပါသည်။ အပူခါန်ပေါင်းလေးမှုများ သို့မဟုတ် အစားအစာများမှ စိုထိုင်းနှုန်းကို ထုတ်လုပ်မှုများကြောင့် စိုထိုင်းနှုန်းသည် အကောင်းဆုံး အတိုင်းအတာကို ကျော်လွန်သည့်အခါ ဤပစ္စည်းသည် အပိုအောက်စီဂျင် ရေငွေ့များကို အလိုအလျောက် စုပ်ယူပါသည်။ ထိုသို့ဖြင့် မှိုများ ပေါက်ပွားခြင်း၊ အရုဏ်အသွင် ပျက်စီးခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် ရေစက်များ ဖွဲ့စည်းခြင်းကို ကာကွယ်ပါသည်။ ထို့အတူ ပတ်ဝန်းကျင်သည် အလွန်ခြောက်သွေ့လာပြီး သင့်အစားအစာများကို ရေခြောက်စေရန် အန္တရာယ်ရှိသည့်အခါ ဤပစ္စည်းသည် သိမ်းဆောင်ထားသည့် ရေအား ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ ဤနှစ်ဖက်လုံး လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် စွမ်းရည်သည် အပြင်ပေါ်ရှိ ရာသီဥတု အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ရောင်းရှေးအလဲလဲမှုများကြောင့် မှီမှီမှီ အစားအစာများကို စိုထိုင်းနှုန်း အကောင်းဆုံး ဧရိယာအတွင်း အမြဲတမ်း ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းပညာသည် အစားအစာများကို ညစ်ပေးနိုင်သည့် ဓာတုဖော်စပ်မှုများ သို့မဟုတ် အပိုဆောင်းပစ္စည်းများ မပါသည့် ရေကို စုပ်ယူပြီး ပြန်လည်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့် အထူးဖော်စပ်ထားသည့် စိုထိုင်းနှုန်းကို စုပ်ယူသည့် ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံပါသည်။ ထိုသို့ဖြင့် အစားအစာများ၏ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် စိုထိုင်းနှုန်း အခြေအနေကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ထိုသို့သည့် အခြေအနေသည် အစားအစာများ၏ ချောမှု၊ နူးညံ့မှု၊ အရောင် ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အ питательные вещества အစားအစာများ အတွင်းရှိ အာဟာရအစားအစာများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
အစားအသောက်အတွက် လုံခြုံပြီး အဆိပ်အတောက်မရှိသော ဖွဲ့စည်းမှု

အစားအသောက်အတွက် လုံခြုံပြီး အဆိပ်အတောက်မရှိသော ဖွဲ့စည်းမှု

အစားအသောက်နှင့် ထိတွေ့မည့် ပစ္စည်းများအတွက် လုံခြုံရေးသည် အရေးအကြီးဆုံး စဥ်းစားရမည့် အချက်ဖြစ်ပါသည်။ အစားအသောက်များကို သိမ်းဆောင်ရန် အတွက် အရေးပါသော စိုထိုင်းဆ ထိန်းညှိရေး ပက်က်များသည် အစားအသောက်အတွက် လုံခြုံစေရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဖွဲ့စည်းမှုဖြင့် ဤအရေးကြီးသော ကဏ္ဍတွင် ထူးခြားစွာ အောင်မြင်ပါသည်။ ဤပက်က်များသည် အစားအသောက်နှင့် ထိတွေ့မည့် အသုံးအနေအတွက် စနစ်ကြီးစွာ စမ်းသပ်ပြီး အတည်ပြုထားသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပုံဖော်ထားပါသည်။ ထိုပစ္စည်းများသည် FDA စံနှုန်းများနှင့် အစားအသောက်အတွက် အသုံးပြုရန် အတည်ပြုထားသော အသိအမှတ်ပြုမှုများအပါအဝင် နိုင်ငံတကာ လုံခြုံရေးစံနှုန်းများကို ဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။ စိုထိုင်းဆကို ထိန်းညှိပေးသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ရေစီးမှုရှိသော်လည်း လုံခြုံသော အထုပ်အပိုးအဖွဲ့အတွင်းတွင် ပိတ်မို့ထားပါသည်။ ထိုအထုပ်အပိုးအဖွဲ့သည် ရေစီးမှုကို ဖွင့်ပေးသော်လည်း အစားအသောက်များနှင့် အကျော်အမော်ပစ္စည်းများ တွင် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထိုဒီဇိုင်းသည် ဓာတုပစ္စည်းများ အစားအသောက်ထဲသို့ ရေစိုမှု (leaching)၊ ညစ်ပေးမှု (contamination) သို့မဟုတ် အရသာမှုန်းမှု (off-flavors) စသည့် အစားအသောက်အရည်အသွေးနှင့် စားသုံးသူ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် စိုးရိမ်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ အသုံးပြုထားသော ပစ္စည်းများသည် အဆိပ်မဲ့ဖြစ်ပြီး အနံ့မဲ့၊ ဓာတုပစ္စည်းအရ အက်တီဗ်မှုမရှိသော ပစ္စည်းများဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အက်စစ်ဓာတ်ပါသော အစားအသောက်များ၊ ဆီများ သို့မဟုတ် အခြားသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် တုံ့ပြန်မှုမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါသည်။ ကလေးများအတွက် အစားအသောက်များကို သိမ်းဆောင်သော မိဘများ၊ အစားအသောက်နှင့် အထိအတွေ့မှုရှိသော လူများနှင့် ကုန်သုတ်လုပ်ငန်းများအတွက် လုံခြုံရေးကို အပေါ်မှုမှုမရှိဘဲ အာရုံစိုက်မှုသည် အကျေးဇူးပုဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ဤပက်က်များတွင် ဆီလီကာဂဲလ် (silica gel) မပါဝင်ပါ။ ဆီလီကာဂဲလ်သည် အစားအသောက်မဟုတ်သော အသုံးအနေများတွင် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းညှိရာတွင် ထိရောက်သော်လည်း အစားအသောက်များကို တိုက်ရိုက်သိမ်းဆောင်ရန် အတွက် ဒီဇိုင်းမုန်းထားခြင်းများ မရှိပါသည်။ ထိုသို့သော ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသည် အစားအသောက်သိမ်းဆောင်ရေး ဖြေရှင်းနည်းများသည် ထိရောက်မှုနှင့် လုံခြုံရေးကို အပေါ်မှုမှုမရှိဘဲ အာရုံစိုက်ရမည်ဟု နားလည်မှုကို ဖော်ပြပါသည်။
အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် ကျယ်ပေါင်းစွာအသုံးချနိုင်သည့် အသုံးဝင်မှု

အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် ကျယ်ပေါင်းစွာအသုံးချနိုင်သည့် အသုံးဝင်မှု

အစားအစာ ထိန်းသိမ်းရေးအတွက် စိုထိုင်းမှု ထိန်းချုပ်မှု ပူးတွဲမှုသည် ထူးခြားသော အရည်အသွေးစုံကို ပြသပြီး မတူညီသော အစားအစာ အမျိုးအစားများ၏ သီးခြား ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်များနှင့် အတူတူ ထိရောက်မှုရှိသည်။ အခြောက်ခံ သစ်သီးများတွင် အပူချိန်မပြတ်ရှိခြင်းကြောင့် အခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် မာလာခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပြီး စေးကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖောက်ထွင်းခြင်းဖြစ်စေသော စိုထိုင်းမှုအဆင့်များကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ကော်ဖီချစ်သူတွေ တွေ့ရှိတာက ဒီအိတ်တွေဟာ စိုထိုင်းမှု အတက်အကျတွေနဲ့ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ စေးကပ်မှုကို တားဆီးရင်း အဆင့်မြင့်စိမ်းတွေကို သတ်မှတ်တဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ အနံ့ရတဲ့အပေါင်းနဲ့ ဆီတွေကို ထိန်းသိမ်းထားတာပါ။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] ဆန်ကြိုက်သူများက ဒီအိတ်တွေကို ကုန်ကျစရိတ်ကြီးတဲ့ ဆန်ဂူတွေမပါဘဲ အကောင်းဆုံး စိုထိုင်းမှုရှိတဲ့ လက်မှုဆန်မျိုးစိတ်တွေကို သက်တမ်းတိုးဖို့နဲ့ သိမ်းဆည်းဖို့ သုံးပါတယ်။ ဆေးပင်ဆေးကုဆရာဝန်များနှင့် ဟင်းလျာအပင်စုဆောင်းသူများသည် ခြောက်သွေ့သော အပင်များ၏ စွမ်းအားနှင့် အရောင်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အစဉ်အလာမဟုတ်တဲ့ အသုံးအဆောင်တွေတောင် ပေါ်ထွက်လာတယ်၊ ဥပမာ အရေးကြီးတဲ့ စာရွက်စာတမ်းတွေကို ကာကွယ်ခြင်း၊ စုဆောင်းပစ္စည်းတွေကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ဂီတတူရိယာတွေကို အကောင်းဆုံး အခြေအနေမှာ ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ပေါ့။ ဒီလိုက်လျောညီထွေမှုကတော့ အိတ်တွေရဲ့ တိကျတဲ့ စိုထိုင်းမှု ပစ်မှတ်ထားမှုနဲ့ အရွယ်အစားချဲ့နိုင်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကနေ ရတာပါ။ အိတ်ငယ်များတွင် သီးခြားအိုးများနှင့် ပုလင်းများအတွက် အဆင်ပြေပြီး ပိုကြီးသော အိတ်များတွင် အိတ်များနှင့် ကုန်သွယ်ရေးအိတ်များအတွက် လုံခြုံမှုရှိသည်။ အစားအစာ ထိန်းသိမ်းရေးအတွက် စိုထိုင်းမှု ထိန်းချုပ်ရေး ပက်ကက်သည် အိုးပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် အထူးကိရိယာများ မလိုဘဲ တည်ဆဲ သိုလှောင်ရေးစနစ်များတွင် အဆက်မပြတ် ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး နေအိမ် မီးဖိုချောင်များ၊ စားသောက်ဆိုင်လုပ်ငန်းများ၊ အစားအစာ ထုတ်လုပ်ရေး အဆောက်အအုံများနှင့် လက်လီပတ်

အခမဲ့ ကုန်ကုန်သေးသေး ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်သည် မကြာမီ သင့်ထံသို့ ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
မိုဘိုင်း/ဝက်စ်အပ်
အမည်
ကုမ္ပဏီအမည်
စာတို
0/1000

အခမဲ့ ကုန်ကုန်သေးသေး ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်သည် မကြာမီ သင့်ထံသို့ ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
မိုဘိုင်း/ဝက်စ်အပ်
အမည်
ကုမ္ပဏီအမည်
စာတို
0/1000